提升性欲 從接吻開始

"做愛時,女性會渴望性交,渴望用陰道去包容、去感受對方的陰莖。  性交是一種互動行為。在男方做插入抽動動作的同時,女方溫熱的陰道有力地包裹、緊握男方陰莖,雙方都能得到快樂。它可以是極慢極柔和的,也可以是堅硬衝擊的,或兩者兼而有之。  性交是做愛的一個極珍貴的部分。  雙方身體、心靈和隱密部位的巨大接觸,兩個人最深刻最親密的結合。要得到快樂,女性自己首先要感到興奮,感到性喚起,好讓陰道充分潤滑、放鬆。女性的性喚起階段常比男人用的時間長。如果你沒有性經驗,或生你丈夫的氣,或你的丈夫只搞“進去就完”式性交,而不做圍繞性交的種種做愛,那麼插入(特別在你的陰道乾燥時)會毫無意思,不舒服甚至疼痛。  某些姿勢可能使你更興奮(可能每次做愛時姿勢都不一樣)。“男上位”不一定是“天生”最理想的姿勢。不妨嘗試女上位、側臥位,你可以把腿伸在他腿上,坐在他身上,讓他的陰莖插入你的陰道,或者他從你身後插入,然後雙臂環抱,撫摸你的陰蒂。如果你要深插入並給宮頸以壓迫,那就要選擇能做到這一點的姿勢。然而,人的身體各異,所以需要尋找適合你自己的姿勢。  性交的核心內容是雙方的結合與共同快樂,未必是性高潮。許多女性在性交動作中達不到高潮。有時“奮力爭奪”高潮反而叫人緊張,不過也不絕對,有時候,有意識地去達到高潮很令人刺激。  在準備不充分時,男方可能在開始性交就已經高度性亢奮,如果他在你陰道中插動太快,而你快速地合著他的節奏運動骨盆,他就可能先達到性高潮。  為協調這種差異,不妨適當減慢節奏,直到女性自己體內產生了足夠的性興奮。試著在他插入後一段時間保持你們二人身體不動,然後再開始一起慢慢活動。較慢的動作可以讓男方拖延射精,並使雙方都享受到更多的快樂。  對一些女性來說,陰莖對宮頸的觸壓是她們達到性高潮的關鍵因素;另一些女性則偏愛外陰或陰蒂刺激。最好能用語言或動作與對方交流性感受。"
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